Indhold
- Spor træningspas med mere med de bedste fitness tracker-apps til dit smartwatch
- Et godt udgangspunkt: Google Fit
- Zombier, løb!
- Syv - 7 minutters træning
- Strava
- StrongLifts 5x5 træning
- Sov som Android Unlock
- Bundlinie
Spor træningspas med mere med de bedste fitness tracker-apps til dit smartwatch
Hvis du ejer et smartwatch, der kører Wear OS (tidligere Android Wear), Googles operativsystem, der er skræddersyet til wearables, er chancerne for, at du er på udkig efter nogle solide apps. Selvom vi har dækket nogle af de bedste samlede downloads til Wear OS-brugere i et tidligere indlæg, græsede denne artikel kun overfladen af topvalgene i forskellige appkategorier. Og da Wear OS-ure er udstyret med hardware til at spore din daglige aktivitet, er det tid til at tage et dybere dykke ned i apps, der hjælper dig med at udnytte dit smartwatch for at holde dig i form og holde dig opdateret om dine træningsdata.
Et godt udgangspunkt: Google Fit
Før du kommer ind på listen over de bedste Wear OS-apps med fokus på fitness, er det værd at tage et minut at røre ved Googles eget fitnessværktøj, kaldet Google Fit. Denne applikation kommer faktisk forudinstalleret på alle nye Android-telefoner, og hvis du har en Wear OS-enhed, kan du vælge at bruge Google Fit som den vigtigste fitness-app på din smartwatch. Det gør du ved at navigere til Wear OS-appen på din telefon og vælge Google Fit som din standardaktivitets tracker.
Google Fit-appen dækker det meste af det grundlæggende, du finder på fristående enhedssporingsenheder - såsom trin, der er taget om dagen, samlede aktive minutter, tilbagelagt afstand og forbrændte kalorier. Denne app synkroniserer automatisk data med Wear OS-enheder, og hvis du har et Wear OS-ur, der inkluderer en pulsmåler - såsom Motorola Moto 360 Sport - vil Google Fit-appen også spore denne stat. Plus, Google Fit integreres med mange andre Wear OS-fitnessapps, herunder flere nævnt på denne liste nedenfor.
Uden yderligere, her er en liste over de bedste apps til sporingsaktivitet, du kan overveje at downloade på dit Wear OS-smartwatch.
Zombier, løb!
De første fire missioner er gratis, lås en anden op hver uge.
Brugerdefinerede musikafspilningslister.
Løb og spilstatistik giver ekstra motivation.
Clocked afstande er ikke altid nøjagtige.
Tendens til at lukke, medmindre du deaktiverer batterioptimering.
Hvilken bedre måde at få din hjerterytme op end at bruge en app, der sætter dig på en mission og opgaver du med outrunning zombier? Uanset om du foretrækker at gå, jogge eller løbe, vil denne populære download opfordre dig til at fremskynde tingene, når "zombiejagt" -tilstand er i kraft. Appen inkluderer 200 missioner, og den forbløffende oplevelse er en del lydbog, en del træningscoach (eller i det mindste motivator). Især hvis du let keder dig, mens du er ude på lange løber, zombier, løb! er værd at downloade, da det helt sikkert vil holde dig engageret. Og du behøver heller ikke ofre at lytte til din yndlingsmusik; appen kombinerer dine melodier med historien, så selv når du ikke "løber for dit liv", når zombie lyder starter, har du den optimale temp, du har brug for.
Syv - 7 minutters træning
Ingen internetforbindelse kræves.
God variation i øvelser.
Mangler opvarmning og cooldown øvelser.
Betalt version er dyr.
Denne app er designet til at hjælpe travle Wear OS-brugere med at passe ind i hurtige og lette træninger. Som du kunne gætte fra navnet, er træningsplanerne syv minutter i længden, og de kræver ikke noget specielt fitnessudstyr; du bruger blot din egen krop til modstand sammen med en stol og en væg til udvalgte øvelser. The Seven-app bruger nogle gamification-strategier for at holde dig motiveret; du starter med tre "liv", og du mister en hver dag, som du springer over en træning. Du kan også låse op for resultaterne, når du går videre til mere avancerede træning. Du kan endda spille musik fra din yndlingsapp for at holde din energi op, mens du træner, og appen kræver ikke en internetforbindelse, så du kan komme i bevægelse hvor som helst.
Strava
Del fremskridt, rutekort og fotos med et aktivt samfund.
Arbejder med en bred vifte af aktiviteter og sport.
Har tendens til at lukke ned uden justering i batterioptimering.
Standard er forløbet tid frem for at bevæge sig tid.
Regnet som den endelige app til cyklister, giver Strava for Wear OS dig mulighed for at starte, stoppe, pause og genoptage ride-tracking direkte fra din smartwatch, og du kan endda bruge stemmekommandoer til at starte et løb eller cykeltur ved hjælp af det bærbare. Appen viser statistikker inklusive gennemsnitshastighed, tid, afstand, kørselsopdeling, hjertefrekvens og segmenter i realtid.
StrongLifts 5x5 træning
Let at bruge med lidt erfaring.
Arbejder for mennesker på alle fitnessniveauer.
Noget mere end basale funktioner kræver betalt abonnement.
Lejlighedsvis glitrende.
Styrketræning er en del af enhver velafviklet træningsplan, så det ville uansvarligt at foretage en roundup af de bedste Wear OS-apps uden at medtage en, der fokuserer på vægtløftning. StrongLifts-appen guider dig gennem styrke- og muskelopbygningstræning, og du kan spore din aktivitet direkte fra dit Wear OS-ur.Appen guider dig gennem squats, faste presser, deadlifts og mere, med målet at få dig til at gennemføre tre 45-minutters træning pr. Uge. Du kan indstille din vægtpræference i appen og også spore dine fremskridt over tid.
Sov som Android Unlock
Optager snorken og søvnprat.
Statistik giver indsigt i energiniveauet på dagen.
Gratis version er begrænset til en prøve på to uger.
Tager tid at lære og udforske alle funktioner.
Hvorfor inkludere en sleep-tracking app, spørger du? Det er vigtigt for helbredet at få god hvile, og at sikre, at du får en ordentlig mængde søvn, vil hjælpe dig med at holde styr på dine aktivitetsmål. Mens der er en gratis version af denne app, giver den dig kun en to-ugers prøveversion af søvncyklus ved hjælp af din bærbare sensorer. Dette kan dog være et godt sted at starte, da du kan prøve appen gratis og se, om sleep-tracking-funktionaliteten er nyttig nok til at garantere at betale for premium-versionen. Søvncyklussporing binder sig sammen med appens anden hovedfunktion: en smart alarm. Dette vil vække dig med blide lyde i det optimale øjeblik baseret på hvor du er i din cyklus med idéen om at få din dag i gang på højre fod.
Bundlinie
Som du kan se, er der masser af apps, der er skræddersyet til Wear OS, der kan hjælpe dig med at arbejde op med sved og holde styr på din fitnessudvikling. Nogle argumenterer måske endda for, at der ikke er behov for at købe en fristående aktivitets tracker, når din smartwatch kan indsamle så mange træningsstatistikker, selvom selvfølgelig seriøse atleter og dem, der foretrækker andre sportsgrene som svømning eller golf, stadig vil ønske sig at specialisere sportsudstyr.
