10 bedste Apple Watch-fitnessapps

Indhold

• Oprethold en træningsrutine ved hjælp af din Apple Watch
• MapMyRun
• Sofa til 5K
• Gymaholic
• Streaks træning
• Carrot Fit
• myfitnesspal
• Træning ++
• Keelo
• GymBook

Oprethold en træningsrutine ved hjælp af din Apple Watch

Hvad vi kan lide

• Det er problemfri og meget let at bruge.

• Sporer enhver stat, der kan tænkes.

• Sociale funktioner, så du kan konkurrere med venner.

Hvad vi ikke kan lide

• Ingen gratis tilpassede træningsplaner.

• Du skal betale for alle appens funktioner.

Strava er en af ​​de enkleste øvelsesapps derude. Primært en kørende app, det sporer statistikker som afstand, tempo, hastighed, opnået højde, din gennemsnitlige hjertefrekvens og forbrændte kalorier.

Udover at løbe, sporer det også mange andre aktiviteter som svømning, gymnastiktræning, klatring, surfing og yoga.

Opgrader til Strava Premium for $ 59.99 pr. År, og få tilpassede trænings- og træningsplaner sammen med live feedback, så du kan nå dine mål sikkert og hurtigere.

Strava er en fantastisk one-stop-løsning til alle dine træningsbehov med avanceret analyse over den standard Apple Watch Workouts-app.

MapMyRun

Hvad vi kan lide

• Omfattende avancerede funktioner til den ivrige løber.

• Opretter forbindelse til MyFitnessPal og mange andre sundheds- og fitnessapps.

• Let at oprette ruter, der skal følges.

Hvad vi ikke kan lide

• Har brug for et abonnement for at låse op for nogle af de bedste funktioner.

• Nogle gange kompliceret at synkronisere andre enheder med det.

  
  

MapMyRun er en nyttig ledsager til den ivrige løber. Udover at spore de sædvanlige statistikker som afstand, varighed, tempo og hjerterytme, tilbyder den også detaljerede fordelinger som split-tider og hvor mange miles dine løbesko måske har tilbage i dem.

Opgrader til MVP Premium-pakken for $ 5,99 pr. Måned eller $ 29,99 pr. År, og du får pulszoneanalyse for at bestemme, hvornår du arbejder dit hårdeste, såvel som specialuddannelsesplaner for at nå dine mål. Live tracking er også en nyttig sikkerhedsfunktion, der giver venner mulighed for at se nøjagtigt, hvor du er på din løb.

For den dedikerede løber er MapMyRun en funktionsrig mulighed. Det sporer også over 600 andre aktiviteter for ekstra bekvemmelighed.

Sofa til 5K

Hvad vi kan lide

• Blidt, men effektivt program, der lærer dig, hvordan du kører.

• Arbejder på løbebånd såvel som udenfor.

• Forskellige motiverende coaches at lytte til.

Hvad vi ikke kan lide

• Tilbyder kun grundlæggende statistikker på din Apple Watch.

• Ikke meget brug efter 9 uger.

Få mennesker kan gå fra ikke at løbe til komfortabelt at løbe et 5k løb. Couch to 5K er den bedste fitness-app derude til at lære dig, hvordan man går fra en tur til en faktisk jog og løb. I løbet af 9 uger læres brugerne, hvordan de kan øge deres afstand og tempo langsomt, men sikkert, så de kan gennemføre en fuld 5k-løb.

Appen koster $ 2,99 og inkluderer 4 forskellige motiverende virtuelle coaches, grundlæggende statistikker inklusive afstand og tempo sammen med grafer, der fremhæver dine fremskridt.

Hvis du aldrig har kørt før, er dette den ideelle måde at starte ud, før du går over på mere uafhængige kørende apps.

Gymaholic

Hvad vi kan lide

• Let at spore reps og sæt let.

• Kan se tilbage for at se, hvor meget du har gjort.

• Understøtter hundreder af forskellige øvelser.

Hvad vi ikke kan lide

• Du skal kende navnene på dine øvelser på forhånd.

• Designet til erfarne gymnastikbrugere.

Gymaholic er en af ​​de nemmeste måder at spore dine træninger og sæt på din Apple Watch. Det er muligt at spore over 360 forskellige øvelser fra squats til HIIT træning, kropsvægttræning og enhver anden form for træning, du måske udfører på gymnastiksalen.

Indtast blot alle dine træningsdetaljer i appen, og Gymaholic rapporterer om mængden af ​​vægte, du har løftet, de kalorier, du har brændt, og din gennemsnitlige hjertefrekvens igennem.

Den grundlæggende app er gratis med en premium-version, der tilbyder alle funktioner til $ 31.99 pr. År.

Streaks træning

Hvad vi kan lide

• Enkle øvelser til at lære.

• Let at skabe din egen træningsrutine.

• Passer ind i enhver daglig rutine.

Hvad vi ikke kan lide

• Ganske basale beskrivelser på Apple Watch.

• Begrænset undervisning i, hvordan man undgår skader.

Streaks Workout er den perfekte Apple Watch-fitness-app til at træne derhjemme uden behov for masser af fritid eller dyre gymnastikselskaber. Appen inkluderer 30 udstyrsfri øvelser med 4 forskellige træningslængder, inklusive 6, 12, 18 og 30 minutter i varighed.

Brugere kan vælge nøjagtigt hvilke øvelser de ønsker at gennemføre og udarbejde deres egen personaliserede træningsplan. Det gøres simpelthen på Apple Watch med mere omfattende statistikker tilgængelige via din iPhone.

Appen koster $ 3,99 uden yderligere køb i appen krævet.

Carrot Fit

Hvad vi kan lide

• God række øvelser for erfarne brugere.

• Sjov belønning, der låses op over tid.

• Underholdende twist på velkendt format.

Hvad vi ikke kan lide

• Noget af humoren fungerer ikke altid.

• Flere øvelser koster $ 1,99 for at låse op.

Carrot Fit holder tingene let, men alligevel udfordrende for erfarne gymnastikere. Det tilbyder en "7 minutter i helvede" -rutine, hvor brugerne får 30 sekunder for hver af appens 12 øvelser med en 10-sekunders hvilepause mellem hvert sæt. Målet er rettet mod dem, der allerede træner, og tager det af brugerne gennem sarkastiske beskeder og en slu humor.

Under den kyniske overflade er det en fantastisk måde at komme i intervalltræning til en rimelig $ 3,99. Dens forskellige metoder til at spore dine fremskridt er en god form for opmuntring på lang sigt.

myfitnesspal

Hvad vi kan lide

• Du kan se nøjagtigt hvor mange kalorier du har 'ekstra' til dagen.

• Enkel grænseflade, der er let at bruge.

• Synkroniseres med mange andre apps.

Hvad vi ikke kan lide

• Apple Watch-versionen er ganske enkel.

• Du har brug for et premiumabonnement for at få mest muligt ud af det.

MyFitnessPal handler ikke kun om, hvor mange skridt du tager hver dag, men om den mad, du spiser, når du går omkring din dag. Mens hovedparten af ​​nyttige oplysninger kun er tilgængelige på iPhone-appen, viser Apple Watch-versionen hurtigt, hvor mange kalorier du har tilbage at brænde i dag, hvor mange trin du har gået, og hvilke næringsstoffer du har brug for at spise mere eller mindre af den dag.

Appen logger også alle de øvelser, du har udført, samt synkroniserer med andre apps og enheder, så det er en god måde at skabe en afrundet fitness- og træningsrutine til din krop og livsstil.

Det er gratis at downloade appen med et premiumabonnement, der åbner alle funktioner for $ 49.99 pr. År.

Træning ++

Hvad vi kan lide

• Detaljeret statistik over alt det tænkelige.

• Meget tilpasses ur ansigt.

• Kommer lige til punktet.

Hvad vi ikke kan lide

• Forvirrende interface, hvis du ikke ved, hvad du laver.

• Lærer dig ikke, hvordan du gennemfører nogen af ​​øvelserne.

Hvis du ved nøjagtigt, hvad du laver i gymnastiksalen, og bare vil have detaljerede statistikker over din rutine, så er Workouts ++ den ideelle Apple Watch-træningsapp. Med appen kan du tilpasse dit Watch-display til kun at vise de relevante data for dig. Betingede farver og komplekse grafer er en mulighed sammen med en overflod af tal, der bryder alt sammen.

Appen er ikke til newbies i gymnastiksalen, og den vil ikke lære dig, hvordan man gør noget, men det er perfekt til at evaluere din præstation over en lang periode. Appen er gratis at downloade og bruge.

Keelo

Hvad vi kan lide

• En form for personlig træner på din Apple Watch.

• Blanding af begynderøvelser og hårdere træningspunkter til rådighed.

• Fokuserer på at gennemføre øvelser sikkert.

Hvad vi ikke kan lide

• Dyrt abonnementsplan.

• Se app er lidt grundlæggende.

Gratis til at downloade og prøve, men alligevel har brug for et $ 89.99 årligt abonnement for at få mest muligt ud af det, Keelo er en betydelig styrke HIIT træningsplan for brugere, der er ivrige efter at blive stærkere hurtigere. Det tilbyder daglige træning i hele kroppen, der kombinerer styrke-, konditionstræning og cardioøvelser, så ingen del af din krop fratages.

Hvert program tilpasses baseret på din træningshistorik, så det er som at have en personlig træner på din Apple Watch. Appen sporer også reps afsluttet og timings, så du ved nøjagtigt, hvad du skal gøre næste og hvornår.

Keelo er ikke billig, men som en erstatning for en personlig træner er det svært at fejl.

GymBook

Hvad vi kan lide

• Let at oprette dine egne rutiner.

• Mange måder at spore din krops forbedringer på.

• Enkel grænseflade.

Hvad vi ikke kan lide

• Ikke den smukkeste af apps.

• Du skal betale $ 5 for at få alt.

GymBook er rettet mod dem, der vide, hvad de laver på gymnastiksalen, men som kunne gøre med en hjælpende hånd. Dens Apple Watch-app giver nemme måder at indtaste de øvelser, du har gennemført, sammen med detaljer om sæt, reps, og hvor meget du har løftet. Den ledsagende iPhone-app udfylder detaljerne ved at vise brugerne, hvordan de kan gennemføre træningen sikkert.

Det er let nok at udtænke din egen træning, så det er ideelt for dem, der ved, hvad de laver, og vil have en enkel måde at spore deres præstation på. En engangsbetaling på $ 4,99 låser det fulde rigdom af statistikker op, samt at det er muligt at spore kropsmålinger og ændringer.